Strong With Elena "Retreat"
Ciao! Sono Elena Beccore, insegnante di Yoga, di Antigravity Fitness Aerial Yoga a livello internazionale e Personal Fitness Coach. Ho un invito importante per te!
Domenica 20 settembre, a Como, un evento imperdibile:
“STRONG WITH ELENA Retreat”.
La location
Villa Flori, Lago di Como. Nascosta alla vista, a picco sul lago, sospesa nel tempo. A un passo da Como ma lontano dal trambusto del mondo.
Il programma
Praticheremo Yoga all’aperto di fronte a un incantevole panorama; lavoreremo sul corpo così come sulla mente, attraverso il Coaching.
Cosa faremo insieme
In una splendida location in riva al lago, l’Hotel Villa Flori, ci riuniremo per passare una giornata all’insegna dell’amore per noi stesse.
Praticheremo Yoga all’aperto di fronte a un incantevole panorama; lavoreremo sul corpo così come sulla mente, attraverso il Coaching.
Ti spiegherò nel dettaglio come questa fusione di corpo e mente ti sarà utile quando vorrai trasformare un pensiero in un nuovo comportamento, e come le difficoltà nella pratica possono diventare un’opportunità di crescita e di evoluzione.
Creeremo un’unione tra corpo, mente e cuore che ci permetterà di capire le nostre vere inclinazioni, che dobbiamo seguire, e quali sono le cose importanti per noi, che ci fanno bene.
Ti aspetto al primo Retreat basato sullo Yoga ed il Coaching in una giornata unica e imperdibile, per iniziare a prenderti davvero cura di te!
Ecco il programma
Ritrovo (in Hotel)
Ore 7.00-7.30
Conosciamoci meglio e prepariamoci per l’incredibile giornata che passeremo assieme!
Pratica Vinyasa Fusion
Ore 8.00-9.15
All’aperto, se il tempo lo permette, di fronte all’incantevole panorama del lago di Como, oppure al chiuso, in una delle suggestive sale dell’Hotel.
Ogni partecipante è pregato di portarsi il suo tappetino per una questione igienica.
Se hai la possibilità di portare con te una cinghia o un elastico e’ preferibile per garantire una pratica più sicura ed efficace.
Colazione
Ore 9.30-10.30
Ci prenderemo una pausa e faremo la colazione in Hotel tutti assieme.
Lavoro di gruppo
Ore 10.30-12.00
Compilazione di questionari individuali , capiremo dove ti trovi nella situazione attuale, dove vuoi arrivare e come poterlo ottenere.
Spiegheremo l’importanza di avere un obiettivo specifico, misurabile ed ecologico, inoltre scopriremo come dalle nostre priorità possiamo ottenere quello che desideriamo nel profondo.
Pranzo
Ore 13.00
Vegetariano/vegano, tutti insieme, nel giardino dell’Hotel, tempo permettendo, per unire le nostre esperienze e sentirci come a casa.
Definizione del proprio obiettivo
Ore 15.00-17.00
Workshop: lavoro individuale con esercizi (ognuno esaminerà i propri successi/ delusioni / lezioni imparate, per trovare le proprie linee guida).
Dopo aver esaminato le proprie linee guida lavorerà a coppia.
Yoga release guidato
Ore 18.00-18.30
Lasciati andare nella pratica dove non esiste più resistenza, lascia che sia quello che e’ oggi , per il tuo meglio per diventare la donna che devi.
Se possibile, indossiamo qualcosa di bianco! Sarà un momento suggestivo e particolare. Faremo delle splendide foto che rimarranno a ricordo di questa giornata.
Fine dell'evento
Ore 19.00
Sarà il momento di salutarci e capire insieme cosa fare per mantenere questo nuovo livello di benessere appena acquisito.
Villa Flori Hotel
Una hall vista lago
La promessa è già nel benvenuto: la hall del Villa Flori ti accoglierà con le sue ampie finestre che si affacciano sul lago. Goditi lo spettacolo: dalla punta di Torno al Duomo di Como, passando da Blevio, fino al monte di Brunate dove nelle sere d’estate si vede lampeggiare il famoso faro Voltiano. E tutta questa bellezza naturale non è che un’anticipazione di quello che Villa Flori ha in serbo per te: una vacanza sospesa nel tempo, e a picco sul lago.
Ristorante 5 stelle
Un ristorante “come una volta”, con un dehor dall’eleganza classica che nella bella stagione si apre regalandoti la bellezza del suo lago.
Facile anche arrivarci in motoscafo e attraccare al pontile privato.
Relax e focus
La promessa è già nel benvenuto: la hall del Villa Flori ti accoglierà con le sue ampie finestre che si affacciano sul lago.
Solo tu puoi scegliere cosa diventare
Nel corso della giornata ci saranno tante sorprese e sarà mia premura farti tornare a casa con una consapevolezza nuova di chi sei, cosa vuoi e di quali sono i tuoi obiettivi… e se non ne hai, fartene trovare almeno uno, quello a cui tieni di più, il più importante.
Ora tocca a te guidare la tua vita!
Costo della giornata, tutto compreso: € 129
Il pagamento va effettuato tramite bonifico bancario al momento della prenotazione.
La prenotazione senza il pagamento non sarà ritenuta valida.
IBAN : IT56Q0303201603010000109057
Intestato a Beccore Elena
Altrimenti CLICCA QUI per pagare con carta di credito
Vieni da lontano e desideri pernottare a Como sabato?
Fammelo sapere e ti indicherò dove potrai alloggiare.
Ti aspetto con gioia!
Elena
